این روزها اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون به‌دلیل شیوع ویروس کرونا اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. سطح اکسیژن خون مقداری است که نشان می‌دهد گلبول‌های قرمز چقدر اکسیژن را حمل می‌کنند. اکسیژن موجود در جریان خون در مقابله با بیماری، تامین انرژی لازم بدن و کمک به عملکرد سیستم ایمنی مؤثر است. پایین‌بودن سطح اکس...

درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمی‌تواند از دستش استفاده کند. گاهی اوقات هم درد مچ دست خیلی شدید شده و فعالیت‌های روزانه فرد را مختل می‌کند. درد مچ دست اغلب به علت کشیدگی یا شکستگی در اثر ضربات ناگهانی بوجود می‌آید. اما این درد همچنین می‌تواند بر اثر صدمه ناشی از حرک...

درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمی‌تواند از دستش استفاده کند. گاهی اوقات هم درد مچ دست خیلی شدید شده و فعالیت‌های روزانه فرد را مختل می‌کند. درد مچ دست اغلب به علت کشیدگی یا شکستگی در اثر ضربات ناگهانی بوجود می‌آید. اما این درد همچنین می‌تواند بر اثر صدمه ناشی از حرک...

بر خلاف تصور عموم،‌ نوشابه رژیمی سالم‌تر از نوشابه‌ معمولی نیست. حتی اگر این نوع نوشیدنی‌‌ یک بار در هفته مصرف شود. با افزایش میزان بروز بیماری چاقی در جوامع امروزی، تولید و مصرف مواد غذایی رژیمی رواج بسیار یافته است. نوشابه‌ رژیمی نیز یک نوشیدنی‌ معروف در سراسر جهان است. به‌ویژه در میان افرادی که  ...

شواهد فزاینده‌ای حاکی از آن است که افرادی که پیش زمینه بیماری‌های گوارشی دارند، بیشتر در خطر وخامت علائم در زمان ابتلا به کرونا قرار دارند. بر اساس گفته‌های مرکز کنترل و پیشگیری کووید-۱۹، در بیماران مبتلا به کرونا طیف وسیعی از علائم مانند سرفه، درد عضلانی، حالت تهوع، کاهش حس بویایی و چشایی و مشکلات ...

مبلمان یکی از مهم‌ترین اثاثیه اتاق پذیرایی است؛ پس انتخاب رنگ و طرح مناسب آن نقش مهمی در زیباترشدن جلوه خانه شما دارد. انتخاب رنگ مبل به نظرتان چالش برانگیز می‌آید؟ اتفاقا خیلی هم ساده خواهد بود، اگر اولویت‌های خود را بشناسید. برای این که بهترین رنگ مبل را انتخاب کنید، باید نکات مختلفی را در نظر بگی...

برای داشتن خانه‌ای زیبا، قوانین چیدمان قدیمی را باید فراموش کنیم و در پی اصول جدیدتر با تنوع بیشتر باشیم. اکثر افراد عادت کرده‌اند تمام میز و صندلی‌ها را با هم ست کنند. هنگام خرید تخت، حتما باید میزهای کنار تخت هم از همان رنگ و جنس باشند. این اصول چیدمان دیگر قدیمی شده و بهتر است آن‌ها را فراموش کنی...

در نورپردازی نشیمن تعداد منابع روشنایی، میزان شدت نور و تاثیری که بر فضا می‌گذارند از عوامل مهم برشمرده می‌شوند. برای روشنایی اتاق نشیمن دقت زیادی باید به خرج داد. چراغ‌های اتاق نشیمن شما باید تأثیری قابل توجه در فضا ایجاد کند. با ترکیب انواع مختلفی از چراغ‌ها می‌توانید در روشنایی اتاق تعادل ایجاد ک...

بسیاری از مردم سرتاسر جهان در نشیمن خود از تلویزیون استفاده می‌کنند. چیدمان تمامی وسایل موجود در اتاق نشیمن بدون استثنا، حول تلویزیون چیده می‌شوند.  اکثر ما معتقد هستیم که مبلمان راحتی، نوع سبک و تم دکوراسیون اتاق نشیمن را تعیین می‌کند. اما این تلویزیون و میز همراه با آن است که نمای کلی اتاق نشیمن ر...

مبلمان چوبی سفید در انواع و اقسام سبک‌ها، طراحی و تولید شده و منحصر به یک سبک نیست. در بین تمام لوازم کمتر کسی انتظار دیدن ست مبلمان چوبی سفید در چیدمان خانه را دارد. اغلب افراد همان رنگ طبیعی چوب یا رنگ قهوه‌ای بدنه را ترجیح می‌دهند. اما رنگ سفید در بدنه مبل نه تنها ظاهری زیباتر و لوکس‌تر دارد بلکه...

حمله نقرس درد شدیدی دارد و فرد حس می‌کند انگشت شست پا از تحمل وزن خودش هم عاجز است. نقرس یک نوع شایع و پیچیده از التهاب مفصل است که می‌تواند هر فردی را درگیر کند. حمله نقرس اغلب ناگهانی اتفاق می‌افتد و معمولا فرد را در نیمه‌شب با این احساس که انگشت شست پا در حال سوختن است بیدار می‌کند. در این بخش از...

شیرین بیان گیاهی چوبی و چندساله است که حدود ۱ تا ۲ متر رشد می‌کند. ریشه‌های بلند و پرچین شیرین بیان بصورت افقی و زیر زمین پخش می‌شوند. شیرین بیان گیاهی خودرو است و ریشه آن مصرف دارویی دارد. این گیاه منبع خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. از شیرین بیان مدت ...

قلب هر انسانی مهم‌ترین عضو بدن اوست و توجه به سلامت این عضو حیاتی موضوعی است که نباید نادیده گرفته شود. با توجه به بالا بودن آمار بیماری‌های قلب و عروق در ایران لازم است نکاتی حیاتی و ساده را برای سلامت هر چه بیشتر قلب رعایت کنیم. فراموش نکنید که اعمال تغییرات به ظاهر کوچک و بی‌اهمیت، تغییر بزرگی در...

شاید فکر کنید انتخاب رنگ مناسب برای مبلمان چالش برانگیز است. در صورتی که اگر شما اولویت‌های خود را بشناسید می‌توانید بهترین و مناسب‌ترین رنگ را برای مبلمان منزل خود انتخاب کنید. اغلب افراد تصور می کنند انتخاب رنگ مناسب برای مبلمان چالش برانگیز است در صورتیکه اگر شما اولویت های خود را بشناسید می‌توان...

سلیقه شخصی مهم‌ترین و تاثیرگذارترین معیار در دکوراسیون داخلی اتاق خواب است. بنابراین در انتخاب کفپوش نیز تاثیر دارد. کفپوش اتاق خواب باید از لحاظ جنس با سایر المان‌های دکوراتیو هماهنگی داشته باشد. زیبایی حرف اول را در انتخاب کفپوش می‌زند. شما می‌توانید یکی از کفپوش‌های موجود در بازار را انتخاب کنید....

شما می توانید با راه‌های ارزان و ساده چیدمان خانه خود را تغییر دهید و خانه خود را همان‌طور که می‌خواهید طراحی و چیدمان کنید. برای ایجاد فضایی متفاوت در محیط زندگی خود، نیازی نیست که تمام مبلمان را تعویض کرده، دیوارها را رنگ کرده و همه چیز را تغییر دهید. برخی از تغییرات به قدری تاثیرگذار هستند که با ...

تعریق شدید امری غیرطبیعی است که لزوما مربوط به گرما یا ورزش نیست. ممکن است خیلی زیاد عرق کنید به طوری که لباس‌هایتان خیس شود یا از دست‌هایتان عرق بچکد. انسان‌ها بطور طبیعی در طول فعالیت و کار روزانه یا ورزش عرق می‌کنند. ولی هنگامی که تعریق کردن از حد طبیعی بگذرد باید فکری به حال آن کرد. در اینجا این...

شنبلیله از قدیمی‌ترین گیاهان خوراکی و درمانگر در تاریخ بشر است. این گیاه، بومی مناطق غرب آسیا و اروپا و همچنین ایران است. شنبلیله از گیاهان پرخاصیتی است که هم برگ‌ها و هم دانه‌های قهوه‌ای رنگ کوچکش خوراکی بوده و فواید زیادی دارند. دانه شنبلیله به دلیل فوایدی که برای دیابت نوع ۱ و ۲ دارد بعنوان یکی ا...

استفاده نابه‌جا و کنترل نشده از داروهای هورمونی، موجب اختلال در تعادل هورمونی بدن شده و عوارض خطرناکی به دنبال دارد. امروزه استفاده از داروهای حاوی هورمون با قصد جلوگیری از بارداری، مکمل‌های بدنسازی، درمان نازایی و اختلالات تخمک‌گذاری افزایش یافته است. امروزه با توجه به تغییر سبک زندگی و افزایش کم‌ت...

تامین آب کافی برای بدن در فصول گرم سال اهمیت دو چندان دارد. با راه‌های ساده‌ای می‌توان آب مورد نیاز بدن را تامین نمود. آب‌رسانی به بدن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. چراکه کم‌آبی بدن خطرات زیادی به دنبال دارد و عملکرد دستگاه‌های مختلف بدن را با مشکل روبرو می‌سازد. مشکلات زیادی از جمله ضعف و خستگی، س...