مجله سلامتی

لیست لباس‌های مناسب برای هر فصل، از سالی به سال دیگر تغییر می‌کند، اگر هم کلیت آن‌ها تغییر نکند، حتما جزئیات آن دچار تغییر خواهد شد.در این مطلب از مجله دلتا فهرستی از انواع لباس های ضروری برای هر فصل را در اختیار شما می‌گذاریم تا بتوانید با ذهن منظم‌تری دست به انتخاب و خرید لباس بزنید.انواع لباس های ضروری برای هر فصل را بشناسید!بهاررویه لباسهوای بهار گاهی سرد است و گاهی گرم، به همین دلیل هم نمی‌توانید سراغ لباس‌های سراسر گرم بروید و بهتر است لباس‌های خود را لایه‌بندی کنید. مثلا روزی که هوا خنک است یک مانتوی نخ پنبه خنک بپوشید، اما روی آن یک رویه لباس نسبتا گرم به تن کنید.بارانیداشتن یک بارانی مانع خیس شدن لباس‌ها زیر رگبار...

وقتی می‌خوابید موها ساعت‌ها در وضعیت یکنواختی قرار می‌گیرند و آسیب‌های زیادی به مو وارد می‌شود. با روش‌های مراقبت از مو در شب سد راه این آسیب‌ها شوید.با انجام نکاتی که در این مطلب از مجله دلتا در رابطه با مراقبت از موها به شما پیشنهاد می‌کنیم، موهای مرتب‌تری خواهید داشت و نکات مراقبت از مو در خواب شب را رعایت خواهید کرد.توصیه‌های مهم برای مراقبت از مو در خواب شبنخوابیدن با موهای خیسخوابیدن با موهای خیس یا تازه خشک‌شده در شب کار درستی نیست زیرا صبح که بیدار می‌شوید احتمال آسیب وجود دارد. موهای خود را قبل از خوابیدن خوب خشک کنید. همچنین اگر بتوانید اول صبح دوش بگیرید خیلی بهتر است.ماساژ پوست سر برای مراقبت از مو در خوابماساژ...

یکسری از لوازم و لباس‌ها هستند که هر خانم شیک‌پوش و آراسته‌ای بهتر است در کمد لباس خود داشته باشد. برای آشنایی با این آیتم‌ها تا انتهای مطلب همراه ما باشید.یک خانم شیک‌پوش باید بداند که چه لباس‌ها و لوازمی را در کمد لباس‌های خود داشته باشد. این آیتم‌ها باید بسیار پرکاربرد و شیک باشند و در هر زمان و مکانی بتوان از آن‌ها استفاده کرد. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی چند آیتم لباس ضروری زنانه می‌پردازیم.۶ آیتم لباس ضروری زنانه که به همه می‌آیدشومیز زنانهشومیز زنانه مجلسی یا اسپرت یکی از مدل‌های جدید لباس در میان خانم‌ها بوده که چند سالی است در کمد لباس هر خانمی پیدا می‌شود. این شومیز می‌تواند از جنس&...

داشتن یک خواب خوب مستلزم چیزی بیشتر از برنامه‌ریزی برای ساعت خواب ثابت است. یک عنصر مهم دیگر، آنچه در رختخواب می‌پوشید است.انتخاب لباس خواب برای کمک به خواب بهتر روشی شگفت‌آور و ساده‌ای است. امروزه شاهد لباس خواب‌های زنانه با جنس‌های مختلف در بازار هستیم. اما به راستی چه لباس خوابی مناسب است؟ با این مطلب از مجله دلتا همراه باشید تا شما را با چند مورد از جدیدترین لباس خواب زنانه آشنا کنیم.جدیدترین مدل‌های لباس خواب زنانهلباس خواب ست عروسهنگام خرید لباس خواب برای عروس سعی کنید از لباس‌های ست استفاده کنید. اصولا لباس خواب ست به لباس‌هایی گفته می‌شود که شامل چند تکه لباس خواب است. این لباس‌ها را می‌توان در موقعیت&zwn...

زمانی‌که می‌خواهید لباس جدیدی بخرید ولی در مورد رنگ لباس‌ها تردید دارید و نمی‌دانید کدام رنگ را با کدام رنگ می‌توان پوشید باید از روش‌های علمی برای این کار استفاده کنید.هماهنگی رنگ‌ها با اصول علمی همیشه نتیجه موفقی دارد و با شناخت رنگ‌ها و خواص فیزیکی آن‌ها می‌توانید سلیقه خود را در ترکیب رنگ لباس‌ها بهبود دهید. در این مطلب از مجله دلتا نحوه ست کردن رنگ های لباس را به شما آموزش خواهیم داد.نحوه ست کردن رنگ های لباس در استایلسه رنگ اصلی را باهم بپوشید۳ رنگ اصلی یعنی قرمز، زرد و آبی را می‌توانید هم‌زمان در لباس‌ها به‌کار ببرید. البته نسبت ترکیب این ۳ رنگ باید برای زرد، آبی و قرمز به ترتیب ۱ به ۲ به ۳ ...

شیک‌پوشی تاثیر چشمگیری روی افزایش اعتماد به نفس شما دارد و باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید.شما باید تا جایی که می‌توانید خوش لباس باشید اما خوش لباسی ارتباط چندانی با وضع مالی شما ندارد و شما با یادگیری اصول خوش لباسی ساده در این مطلب از مجله دلتا می‌توانید بهتر لباس بپوشید و شیک‌پوش شوید.با رعایت اصول خوش لباسی ساده، لباسی که به شما می‌آید را انتخاب کنیداندازه بودناهمیتی ندارد لباس‌های شما چقدر زیبا و شیک باشند، اگر لباسی که می‌پوشید اندازه شما نباشد خوش لباس به‌نظر نخواهید رسید. لباس‌های تنگ، ارزان به‌نظر می‌رسند و شما را چاق نشان می‌دهند. لباس‌های گشاد هم باعث می‌شوند شلخته و نامرت...

ترکیب رنگ اتاق خواب تنها به معنای استفاده از رنگ‌ها برای زیباتر شدن فضا نیست. هارمونی رنگ‌ها در اتاق خواب با توجه به میزان استرس و اضطرابی که در طول روز تحمل می‌شود، است. یکی از اصل‌های مهم در چیدمان، شناختن ترکیب رنگ‌های اصولی است. ترکیب‌های رنگی بسیار زیبا و متنوعی وجود دارند. شما می‌توانید برای رنگ کردن اتاق‌ خواب خود یکی از این رنگ‌ها را انتخاب کنید. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی رنگ‌ ها در دکوراسیون اتاق خواب می‌پردازیم. رنگ سبز و قهوه‌ای شما باید بتوانید تعادل و توازن خوبی را در اتاق خود ایجاد کنید. به همین دلیل می‌توان گفت ترکیب رنگی سبز و قهوه‌ای یکی از انتخاب‌های بسیار عالی برای اتاق خواب ا...

دیواری که تلویزیون در مقابل آن قرار می گیرد معمولا بزرگ‌ترین و بلندترین دیوار سالن پذیرایی است. بنابراین طراحی و تزیین آن تاثیر زیادی بر زیبایی و جذابیت دکوراسیون منزل دارد. مهم‌ترین نکته بعد از انتخاب میز تلویزیون توجه به چیدمان دیوار پشت تلویزیون است، چرا که به طور مستقیم بر دکوراسیون داخلی و بخصوص بر دید شما به تلویزیون تاثیر می‌گذارد. دکوراسیون دیوار پشت تلویزیون شما بیشترین تاثیر را در دکوراسیون داخلی و چیدمان اتاق نشیمن دارد. در این مطلب از مجله دلتا نمونه‌هایی از جدیدترین مدل دیزاین دیوار پشت تلویزیون را به اختصار توضیح می‌دهیم. انتخاب رنگی برای دیوار پشت تلویزیون انتخاب رنگی مناسب می‌تواند برای دکوراسیون دیوار پشت تلویزیون ایده کاربردی و ک...

انتخاب لباس مجلسی زنانه شیک برای حضور و درخشیدن در مهمانی‌ها امر بسیار مهمی است که خانم‌های شیک پوش توجه زیادی به آن دارند. لباس‌های مجلسی زنانه در انواع مدل‌های بلند و کوتاه جذابیت استایل بانوان را دو چندان می‌کنند. تنوع بسیار بالای این لباس‌ها در مدل دوخت، یقه، آستین و نوع پارچه، انتخاب لباس مجلسی جدید را آسان کرده است. در این مقاله تصمیم گرفتیم تا به معرفی ۱۰ مدل لباس مجلسی آستین دار شیک و جدید بپردازیم. با ما در مجله دلتا همراه باشید. لباس مجلسی آستین کلوش آستین‌ها اولین قسمت لباس‌های مجلسی هستند که توجه را به خود جلب می‌کنند. یکی از محبوب‌ترین مدل آستین لباس در میان تنوع بسیار بالای آستین‌&zwnj...

انتخاب رنگ لباس، نقش زیادی در جذاب‌تر به نظر رسیدن شما دارد. رنگ پوست افراد از تن گرم مثل زرد یا زیتونی تا تن سرد مثل صورتی یا سفید مهتابی متفاوت است. بعضی افراد هم خوش شانس هستند و رنگ پوست‌ خنثی دارند که در این صورت تمام رنگ‌ها به پوست‌ آن‌ها می‌آید. البته در این میان چند رنگ هم وجود دارد که تقریبا با تمام تناژهای رنگ پوست هماهنگ می‌شوند و به همه می‌آیند. این رنگ‌ها عبارتند از: قرمز روشن، صورتی کم رنگ و پاستلی، سبز کله غازی و بنفش بادمجانی. با مجله دلتا همراه باشید تا در مورد انتخاب بهترین رنگ لباس با توجه به رنگ پوست بیشتر بدانید. چگونه رنگ پوست‌ را تشخیص دهیم؟ آسان‌ترین روش برای تشخیص رنگ پوست این است که به رگ‌ه...

هرچیزی در دنیای مد تاریخ مصرف دارد. حتی قوانینش. پس ملزم نیستید همیشه پیرو قوانین باشید. سال‌هاست که از دوران قدیم عبور کرده‌ایم و سبک پوشش و مشخصه‌های اجتماعی تغییر کرده است. چیزهایی که در گذشته کاربرد داشته‌اند الزاماً مناسب امروز نیستند. در اینجا شش قانون لباس آقایان را که از گذشته باب شده و هنوز مرسوم است، بررسی کرده‌ایم. این قوانین در طول زمان پذیرفته شده‌اند اما امروزه باورها نسبت به این سبک پوشش تغییر کرده است. با ما در مجله دلتا همراه باشید. قانون ۱: همیشه کفش‌ها با کمربند هماهنگ باشد البته که برای پوشش‌های رسمی بسیار خوب است چرم کفش و کمربند با هم هماهنگ باشند. اما برای سبک‌های دیگر لباس آقایان، الزامی در ست کردن ...

افراد خوش‌تیپی که اطرافمان می‌بینیم با ایده گرفتن‌های بسیار و دانستن نکاتی خاص، خوشتیپ شده‌اند. برخی اقلام در پوشاک هستند که گرچه ما به آنها توجه نداریم یا نیاز اساسی به آنها حس نمی‌کنیم اما می‌توانند ما را از یک فرد عادی به یک فرد خوش استایل تغییر دهند. ما در این مطلب ۵ لباسی‌ که خانم‌های خوش استایل نیاز دارند را برای شما بر می‌شمریم. با ما در مجله دلتا همراه باشید. لباس میدی (تا زیر زانو) گل دار این لباس‌ها می‌توانند در عین لطافت و زیبایی، به شما برای خوش استایل شدن کمک کنند. فکر نمی‌کنم هیچ خانم جوانی وجود داشته باشد که عاشق این پیراهن‌های فوق العاده نشود. سرهمی‌ امسال در ویترین مغازه‌...

رژیم غذایی در تمامی جنبه‌های سلامتی تاثیر مهمی دارد. هر مشکل و بیماری در بدن را می‌توان با رژیم غذایی مدیریت و درمان کرد. خواب خوب بر همه جنبه‌های سلامتی تاثیر بسیاری می‌گذارد. کم‌خوابی یا خواب بی کیفیت می‌تواند عامل مشکلات جسمی و ذهنی مختلفی باشد. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت‌هایی از چرخه خواب کمک می‌کنند. در این مطلب از مجله دلتا شما را با مواد غذایی که به شما در راحت خوابیدن کمک می‌کنند آشنا خواهیم کرد. بادام‌ بادام حاوی ترکیباتی است که برای ترشح ملاتونین(هورمون خواب) در بدن مفید است. ۳۰ گرم بادام حاوی ۷۷ میلی‌گرم منیزیم و ۷۶ میلی‌گرم کلسیم است. این ۲ ماده م...

حتی اگر بودجه کمی هم دارید می‌توانید هوشمندانه انتخاب کنید که کدام یک از لوازم جانبی به بهترین شکل اتاق شما را زیباتر می‌کند. تزیین اتاق خواب با وسایل ساده یکی از مواردی است که احتمالا هرکسی می‌خواهد راجع به آن بداند. در این مطلب از مجله دلتا به شما می‌گوییم چگونه با داشتن فقط چند وسیله ساده اتاق خواب زیباتری داشته باشید. استفاده از رو‌‌تختی در تزیین اتاق خواب روتختی‌ها در رنگ‌ها و اندازه‌های مختلفی وجود دارند. همچنین جذابیت رنگارنگی را به اتاق خواب شما می‌بخشند. می‌توانید از بین آن‌ها رو تختی را انتخاب کنید که متناسب با سبک و سلیقه شماست. رو‌تختی‌های سبک وزن به دلیل اینکه باریک‌تر هستند، در هر چ...

لازم است که دکوراسیون اتاق خواب بدون نقص باشد و به بهترین نحو ممکن چیده شده باشد تا بتوانید به هدف اصلی این اتاق یعنی حفظ آرامش و امنیت و داشتن خواب راحت برسید. اغلب افراد به علت عدم آگاهی کافی در مورد دکوراسیون دچار اشتباهاتی می‌شوند. در این صورت با وجود هزینه‌ای که می‌کنند تا منزل زیبایی داشته باشند برعکس خانه آن‌ها زیبایی‌اش را از دست می‌دهد و تمام زحماتشان به هدر می‌رود. در این مطلب از مجله دلتا به اشتباهات چیدمان اتاق خواب پرداخته می‌شود. کوسن و بالش روی تخت خواب ممکن است فکر کنید که گذاشتن تعداد زیادی بالش بر روی تخت باعث زیباتر شدن اتاق خواب شما می‌شود. اما وقتی که بخواهید استراحت کنید مجبورید بالش‌ها را زمین بگذارید و ب...

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که لباسی را دوست دارید، ولی دیگر اندازه شما نیست. اگر کمد خود را باز کنید، لباس‌های نوی زیادی دارید که دیگر برای شما تنگ شده است. لباس تنگ شده خود را از کمد بیرون بیاورید و با ترفندهایی که به شما آموزش داده می‌شود دوباره از آن‌ها استفاده کنید. در ضمن اگر لباس‌های تنگ شده ندارید می‌توانید لباس‌های ساده و تکراری خود رانیز تغییر دهید و بعنوان لباسی جدید از آن‌ها استفاده کنید. با ما در مجله دلتا همراه باشید. ۱-اگر بلوز شما در قسمت سینه و کمر تنگ شده است برای لباس‌ تنگ شده در قسمت سینه و کمر می‌توانید در قسمت جلو یا پشت لباس، برش مستقیم از پایین تا نزدیکی یقه ایجاد کنید. پارچه‌ توری یا هر طرح و...

ممکن است مدتی زمان ببرد تا متوجه شوید دقیقاً کدام لباس را با کدام کفش خود ست کنید. اگر شما ظاهری کاملاً زیبا و حرفه‌ای برای خود درست کنید، اما در نهایت انتخاب مناسبی از مدل کفش نداشته باشید کل استایل خود را زیر سوال می‌برید. شما با داشتن چند مدل شیک، به روز، راحت و مناسب با استایل لباس‌هایتان می‌توانید از مد عقب نمانید. با ما در مجله دلتا همراه باشید. مناسب با موقعیت، مدل کفش خود را انتخاب کنید موقعیت‌هایی که تصمیم دارید در آن شرکت کنید را کاملاً بسنجید و دقیقاً بدانید که برای کدام موقعیت چه می‎‌خواهید. مدل کفش‌های جلوباز که تنها دو انگشت پای شما را نمایش می‌دهند، همین‌طور صندل‌های بندی پاشنه‌دار، راحت‌تر...

مشکی رنگ محبوب خیلی از آدم‌های دنیا بخصوص ایرانی‌ها است. از طرف دیگر مشکی رنگی است که به راحتی با بقیه لباس‌ها هماهنگ می‌شود. تیپ مشکی یکی از محبوب‌ترین استایل‌های زنانه است. وقتی پای یک مهمانی در میان باشد بسیاری از خانم‌ها سراغ یک ست لباس مشکی زنانه می‌روند. اما اضافه کردن چند رنگ به تیپ مشکی، نه تنها باعث زیباتر شدن آن می‌شود، بلکه ترکیب رویایی شما را کامل و درخشان‌ می‌کند. اما چطور رنگ‌ها را به ست لباس مشکی خودمان برگردانیم؟ با ما در مجله دلتا همراه باشید. ۱. رنگ‌ها را به درون لباس مشکی ببرید یک راه خلاقانه و در عین حال کاربردی برای ست کردن رنگ مشکی با یک رنگ دیگر، اضافه کردن رنگ‌ها در لایه&zwnj...

اندام خانم‌ها بسیار متغیر است و در شکل و سایزهای متفاوتی هستند. در این مطلب، مناسب‌ترین لباس را برای اندام خود انتخاب کنید. ابتدا باید نوع دقیق اندام خود را بشناسید و سپس لباس مناسب اندام خود را پیدا کنید. زیرا فرم بدن شما هر شکلی هم که باشد اگر لباس مناسبی انتخاب نکنید می تواند استایل بدی برای شما بسازد.  با ما در مجله دلتا همراه باشید. لباس مناسب فرم بدن شما ابتدا باید نوع اندام خود را مشخص کنید. به انحنا‌های بدنتان و سایز دور کمر، باسن و دور سینه توجه داشته باشید. هیچ اندامی بهترین یا بدترین نیست، بلکه اندام ها متفاوتند و شما هر شکل اندامی که داشته باشید با ورزش و رژیم غذایی می توانید آن را به حالت بهترین خود تبدیل کنید. فرم بدن سیب ...

بی‌نظمی دشمن آرامش است. وقتی یاد همه چیزهایی که در اطراف شما هستند می‌افتیم ، می‌دانیم سخت است که به خواب با کیفیت بروید. کمد یکی از الزامی‌ترین وسایل هر خانه‌ای محسوب می‌شود. در آپارتمان‌های کوچک امروزی به دلیل کمبود جا و مسائل دیگر این وسیله پرکاربرد برایشان تعبیه نشده است. اگر شما هم با اتاق خواب نامرتب مواجه هستید با این مطلب از مجله دلتا همراه باشید. در ادامه با ایده‌های طبقه‌بندی و نظم‌دهی لوازم و وسایل آشنا می‌شوید. استفاده از نردبان شاید این ایده برای دکوراسیون اتاق خواب نامرتب کمی غیر معمول به نظر برسد، اما می‌توانید به سادگی با کمک یک نردبان قدیمی و چند تخته، یک رگال برای خودتان بسازید و به لباس‌ها و وس...