متن مرتبط با «قوز نکنیم» در سایت مجله سلامتی نوشته شده است
7 دلیل که نباید قوز کنیم
در ستون فقرات سه انحنا وجود دارد که ستون فقرات را به شکل S نشان میدهد. وقتی که انحنای پشت از حد معمول خود خارج شود و بدن به شکل C درآید به آن قوز میگوییم. وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندامهای داخلی شکم این امکان را میدهد که بدون فشار اضافی وضعیت طبیعیشان را به خود بگیرند. ایستادن و نشستن نادرست میتواند باعث اختلال در جریان طبیعی عملکرد اندامهای مختلف و آسیب به استخوانها شود. در این مطلب از مجله دلتا دلایل اهمیت وضعیت درست بدن را میخوانید. وضعیت درست بدن ما چه ایستاده باشیم یا نشسته و درازکش، جاذبه زمین نیرویی بر مفاصل و عضلات ما وارد میکند. وضعیت قرارگیری درست، مستلزم توزیع نیروی گرانش از طریق بدن ماست. ...
ادامه مطلب
