مجله سلامتی

اغلب بیماری‌های روده به دلیل عادات غذایی اشتباهی که دارید ایجاد می‌شود پس برای سلامت روده‌ها این عادت‌های غلط را بدانید و ترک کنید.بیماری‌های مختلفی برای روده وجود دارد که هر یک دارای علائم گوناگونی هستند. اگر چند ساعت بعد از غذا خوردن شکم‌درد، اسهال، خونریزی مقعد و حتی پس از چند روز کاهش ناگهانی وزن را تجربه کردید، دچار تب و عرق شبانه شدید، ممکن است که به‌نوعی بیماری روده مبتلا شده باشید. با مجله دلتا همراه باشید تا عادات غذایی مضر در سلامت روده را بشناسید.عادات غذایی مضر در سلامت رودهپنیر تازهمصرف پنیر تازه، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می‌شود. اگر پنیر تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ادویه‌جات گ...

لیست لباس‌های مناسب برای هر فصل، از سالی به سال دیگر تغییر می‌کند، اگر هم کلیت آن‌ها تغییر نکند، حتما جزئیات آن دچار تغییر خواهد شد.در این مطلب از مجله دلتا فهرستی از انواع لباس های ضروری برای هر فصل را در اختیار شما می‌گذاریم تا بتوانید با ذهن منظم‌تری دست به انتخاب و خرید لباس بزنید.انواع لباس های ضروری برای هر فصل را بشناسید!بهاررویه لباسهوای بهار گاهی سرد است و گاهی گرم، به همین دلیل هم نمی‌توانید سراغ لباس‌های سراسر گرم بروید و بهتر است لباس‌های خود را لایه‌بندی کنید. مثلا روزی که هوا خنک است یک مانتوی نخ پنبه خنک بپوشید، اما روی آن یک رویه لباس نسبتا گرم به تن کنید.بارانیداشتن یک بارانی مانع خیس شدن لباس‌ها زیر رگبار...

همه به‌دنبال ناخن‌های زیبا و محکم هستند. ناخن‌های ضعیف به‌راحتی می‌شکنند بنابراین برای داشتن ناخن‌های قوی باید از آن‌ها مراقبت کنیم.بسیاری از مردم نسبت به ناخن‌های خود بی‌اهمیت هستند، بنابراین شکنندگی ناخن یک مشکل رایج در میان مردم است. در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم راه‌های درمان شکنندگی ناخن را به شما معرفی کنیم.درمان نرمی و شکنندگی ناخن با طب سنتیروغن نارگیل برای ناخنروغن نارگیل یک تغذیه مناسب برای ناخن‌های ضعیف و شکننده است. چربی اشباع موجود در روغن نارگیل به‌عنوان یک مرطوب‌کننده عالی عمل می‌کند و همچنین از انواع عفونت‌های ناخن جلوگیری می‌کند.روغن نارگیل را کمی گرم کنید و بر روی ناخن&z...

وقتی می‌خوابید موها ساعت‌ها در وضعیت یکنواختی قرار می‌گیرند و آسیب‌های زیادی به مو وارد می‌شود. با روش‌های مراقبت از مو در شب سد راه این آسیب‌ها شوید.با انجام نکاتی که در این مطلب از مجله دلتا در رابطه با مراقبت از موها به شما پیشنهاد می‌کنیم، موهای مرتب‌تری خواهید داشت و نکات مراقبت از مو در خواب شب را رعایت خواهید کرد.توصیه‌های مهم برای مراقبت از مو در خواب شبنخوابیدن با موهای خیسخوابیدن با موهای خیس یا تازه خشک‌شده در شب کار درستی نیست زیرا صبح که بیدار می‌شوید احتمال آسیب وجود دارد. موهای خود را قبل از خوابیدن خوب خشک کنید. همچنین اگر بتوانید اول صبح دوش بگیرید خیلی بهتر است.ماساژ پوست سر برای مراقبت از مو در خوابماساژ...

طراحی پیراهن و مدل‌های مختلف شومیز یکی از اصلی‌ترین روندهای مد است. به‌دلیل شباهت‌ها مردم اغلب مدل‌های مختلف را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند.در این قسمت از مجله دلتا جدیدترین مدل های شومیز زنانه و دخترانه را برای شما آماده کرده‌ایم. این مدل‌ها از میان تعداد زیادی شومیز انتخاب شده‌اند و سعی شده تا شیک‌ترین‌ها برای شما عزیزان انتخاب شود.جدیدترین مدل های شومیز زنانه و دخترانهشومیزهای زنانه برگرفته‌شده از پیراهن مردانهاین شومیزها در اول لیست طرح شومیزهای پرطرفدار قرار دارند. این مدل در عین سادگی، جذابیت و زیبایی خاصی دارد و برای تیپ‌های اسپرت بسیار مناسب است. همچنین در همه مکان‌ها و مراسم‌ها قابل استفاده ...

برای آب‌کردن چربی شکم می‌توانید حرکات ورزشی سخت و رژیم‌های غذایی خاص بگیرید ولی اگر حوصله این کارها را ندارید، راه‌های دیگری نیز وجود دارد. در این مطلب یه معجون خوب برای لاغری را به شما معرفی می‌کنیم.وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد دراز و نشست ،شنا روی زمین و سالاد خوردن است اما چگونه بدون ورزش و رژیم چربی‌های خود را آب کنیم. همراه مجله دلتا باشید تا معجون سوزاندن چربی های شکم را بشناسید.شکم محل رشد انواع میکروب‌ها است که به‌سلامتی صدمه می‌زند و تا زمانی که این میکروب‌ها را از بین نبرید باید برای رفع چربی‌های این بخش از بدن تلاش کنید بنابراین مراقب شکم خود باشید و از غذاهای حاوی ف...

ترفندهای خط چشم کشیدن به شما کمک می‌کنند تا بتوانید در کم‌ترین زمان خط چشمی دقیق و زیبا برای مهمانی و مجالس بکشید.از آنجایی که خط چشم تاثیر زیادی در زیبایی چشم‌ها دارد همه خانم‌ها باید بتوانند برای خود خط چشم بکشند، در این مطلب از مجله دلتا ترفندهای خط چشم کشیدن که ساده و کاربردی هستند را برای شما شرح خواهیم داد.از انگشتان پا کمک بگیریدبرای خط چشم دقت و حوصله بالایی احتیاج دارید و اصلا نباید لرزش دست داشته باشید. ما یک روش به شما معرفی می‌کنیم که با تمرکز بیشتر بتوانید خط چشم بکشید. شاید جالب باشد که بدانید جمع کردن انگشتان پا باعث تمرکز و از بین رفتن لرزش دستان می‌شود.برای خط چشم کشیدن از کانسیلر استفاده کنیددر خط چشم کشیدن احتمال لرزیدن دست...

با نزدیک شدن به عید انواع مدل مانتو از سوی متخصصان مد و زیبایی طراحی شده‌اند و اگر در سال جدید استایلی متفاوت می‌خواهید بهتر است از این مدل مانتوهای جدید ایده بگیرید.به‌دلیل دید و بازدیدهای عید استفاده از مانتوهای مجلسی افزایش می‌یابد و افراد میل بیشتری به استفاده از لباس‌های مجلسی دارند. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی استایل‌های مختلف با مانتو مجلسی عید ۱۴۰۱ و انواع مدل‌های شیک و مجلسی برای مانتو عید می‌پردازیم.۵ مدل مانتو مجلسی عید ۱۴۰۱طراحی‌های خاصمانتوهای دارای طراحی‌های خاص و آستین‌های پف‌دار ترند این روزها هستند. اگر می‌خواهید با مد روز پیش بروید مانتوهای آستین پفی را انتخاب کنید و به دقت طیف ر...

در زمستان و روزهای سرد می‌توان شیک و خوش‌لباس بود به شرط آن‌که روش صحیح ترکیب شلوار جین و پالتو را بدانید و همچنین از اکسسوری‌های مناسب زمستانی استفاده کنید.نحوه ترکیب شلوار جین و پالتو واقعا دشوار نیست و با رعایت چند نکته و اصل مهم می‌توان استایل زمستانی زیبایی را به وجود آورد. در این مطلب از مجله دلتا شما را با این نکات آشنا خواهیم کرد.۵ استایل شیک با ترکیب شلوار جین و پالتونحوه ترکیب پیراهن سفید، شلوار جین و پالتوترکیب پیراهن سفید یا پلیور سفید با شلوار جین، ترکیبی زیبا و کلاسیک است که به روش‌های مختلفی می‌توان آن را پوشید. در واقع هیچ ترکیبی نمی‌تواند شیک‌تر از ترکیب یک پلیور سفید با شلوار جین تنگ باشد که شما را هم به‌...

ترکیب سیر و عسل یک معجون عالی برای درمان انواع بیماری‌ها است. با ترکیب کردن سیر و عسل در منزل می‌توانید از تاثیرات شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوید.سیر و عسل به‌صورت جداگانه هرکدام دارای خواص زیادی هستند و برای سلامتی بسیار مفید هستند اما با ترکیب کردن این دو باهم می‌توانید از اثرات درمانی شگفت‌انگیز آن‌ها برای سلامتی بهره‌مند شوید. ترکیب سیر و عسل ضد سرماخوردگی و آنفلوانزا بوده و باعث سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و غیره می‌شود. خواص ترکیب سیر و عسل را در مجله دلتا بخوانید.گردش خون را بهبود می‌بخشدترکیبات گوگرد سیر، زمانی که با عسل مخلوط می‌شوند، سیستم گردش خون را بهبود می‌دهند. همچنین از لخته شدن خون جلو...

داشتن موهای سالم و براق تاثیر زیادی بر زیبایی دارد و حتی می‌تواند باعث بالا رفتن اعتمادبه‌نفس شود بنابراین چه کسی آرزوی داشتن چنین موهایی را ندارد؟!در دنیای مدرن امروزی حفظ زیبایی مو کار چندان ساده‌ای نیست. اگر می‌­خواهید در مورد حفاظت از موها بیشتر بدانید در این مطلب از مجله دلتا تمام توصیه‌های لازم برای رشد، درخشندگی و زیبا نگه‌داشتن موها ارائه شده است.۵ نکته طلایی برای حفاظت از موهاموهای خود را با آب سرد بشوییدبا رعایت این نکته قدرت رشد موها افزایش می‌یابد. آب سرد لایه بیرونی موها را صاف‌تر می‌کند و مانع از دست رفتن رطوبت، گره خوردن و آسیب مو می‌شود. به هیچ‌وجه موها را با آب گرم نشویید زیرا باعث شکنندگی مو...

برای این که چشم‌هایی زیبا داشته باشید نیازی نیست حتماً آرایش کنید. به شما یاد خواهیم داد که چطور بدون آرایش چشم‌هایی زیبا داشته باشید.راه های زیادی وجود دارد تا زیبایی چشم ها بدون آرایش را تجربه کنید و مدام و در همه جا این زیبایی طبیعی را همراه خود داشته باشید. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی این روش‌ها می‌پردازیم.چگونه زیبایی چشم ها بدون آرایش را افزایش دهیم؟استفاده از ماسک چشم طبیعیماسک‌های خنک می‌توانند تا حد زیادی باعث زیبایی چشم ها بدون آرایش شوند. همچنین سبب کاهش پف زیر چشم‌ها می‌شوند. شما می‌توانید برش‌های نازک خیار خنک را مستقیما روی چشم‌ها قرار دهید یا اینکه چای کیسه‌ای استفاده شده را در یخچا...

اگر رنگ موی مشکی دارید باید طوری آرایش کنید که با رنگ موهای شما هماهنگی داشته باشد، این‌گونه جذاب‌تر به‌نظر خواهید رسید.خانم‌هایی که رنگ موی مشکی دارند یا آن را انتخاب می‌کنند باید دقت کنند و بین رنگ مو و آرایش خود هارمونی ایجاد کنند. در این مطلب از مجله دلتا به شما نحوه آرایش با موی مشکی را می‌گوییم.نحوه آرایش با موی مشکی چگونه است؟در هنگام انتخاب مدل آرایش صورت بهتر است به فرم صورت، رنگ پوست و رنگ لباس‌های خود توجه کنید تا بتوانید مدل آرایشی مناسب را برای خود انتخاب نمایید.رنگ مو و آرایش صورت اگر به‌درستی انتخاب شوند تغییرات مثبتی در ظاهر خانم‌ها ایجاد می‌شود. بنابراین بهتر است در هنگام انتخاب مدل آرایش صورت و مدل رنگ مو...

برخی از غذاها و مکمل‌های غذایی تا حدود زیادی می‌توانند از سردرد جلوگیری کند و یا آن را بهبود ببخشند.بیشتر انسان‌ها برای مقابله و تسکین سردرد ترجیح می‌دهند تا حد امکان از مصرف مسکن‌های قوی و داروهای مختلف خودداری کنند. مصرف بیش‌ازحد مسکن‌ها و داروهای شیمیایی می‌تواند عوارض زیاد و صدمات جدی در پی داشته باشند. با مجله دلتا همراه باشید تا مواد خوراکی ضد سردرد را بشناسید.آباولین قدم برای پیشگیری و تسکین سردرد مصرف آب کافی در طول شبانه‌روز است. شما با این کار به دفع سموم از بدن خود کمک فراوانی می‌کنید. نوشیدن آب کافی برای تمام سیستم‌ها و سلول‌های بدن مهم است و ممکن است با هیدراته نگه‌داشتن فرد به کاهش یا جلوگیری ا...

داشتن یک خواب خوب مستلزم چیزی بیشتر از برنامه‌ریزی برای ساعت خواب ثابت است. یک عنصر مهم دیگر، آنچه در رختخواب می‌پوشید است.انتخاب لباس خواب برای کمک به خواب بهتر روشی شگفت‌آور و ساده‌ای است. امروزه شاهد لباس خواب‌های زنانه با جنس‌های مختلف در بازار هستیم. اما به راستی چه لباس خوابی مناسب است؟ با این مطلب از مجله دلتا همراه باشید تا شما را با چند مورد از جدیدترین لباس خواب زنانه آشنا کنیم.جدیدترین مدل‌های لباس خواب زنانهلباس خواب ست عروسهنگام خرید لباس خواب برای عروس سعی کنید از لباس‌های ست استفاده کنید. اصولا لباس خواب ست به لباس‌هایی گفته می‌شود که شامل چند تکه لباس خواب است. این لباس‌ها را می‌توان در موقعیت&zwn...

اگر از سایه چشم به درستی استفاده کنید، چهره شما جذاب‌تر و شاداب‌تر به‌نظر می‌رسد، همچنین چشم‌ها بزرگ‌تر از حالت عادی دیده می‌شوند.با توجه به اینکه چشم‌ها، اولین قسمت از چهره هستند که نشانه‌های پیری را نمایان می‌کنند، استفاده درست و دقیق از سایه چشم نیز اهمیت بیشتری به خود می‌گیرد. اگر می‌خواهید نکات سایه زدن چشم را بدانید و اشتباهات خود را در این زمینه اصلاح کنید، با این مطلب از مجله دلتا همراه باشید.نکات سایه زدن چشم چیست؟به حالت طبیعی چشم خود توجه کنیدارزیابی درست از ابعاد و حالت طبیعی چشم می‌تواند کاملا بر نحوه سایه زدن چشم تاثیر بگذارد. برای مثال، افراد دارای چشم‌های روکش‌دار باید روی روشن کردن...

افرادی که داری ضعف ایمنی هستند زمستان فصل سختی برایشان خواهد بود، اما می‌توانند با روش‌های سنتی و استفاده از خوراکی‌های مناسب ایمنی بدنشان را تقویت کنند.افراد در فصل زمستان با چالش بیشتری مواجه هستند زیرا تغییرات آب و هوایی روی آن‌ها بیشتر اثر می‌گذارد و این تغییرات باوجود کرونا باعث می‌شود که بسیاری از افراد درگیری بیشتری هم داشته باشند. همراه مجله دلتا باشید تا برخی از ادویه های مناسب فصل زمستان را بشناسید.هلاین ادویه قدرت سیستم ایمنی را بالا می‌برد، حاوی ویتامین ث است، از بدن در برابر سرماخوردگی محافظت می‌کند، گوارش را بهبود می‌بخشد، دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است و باعث بهبود سوخت‌وساز می‌شود. ادویه...

اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که به‌صورت مکرر خصوصا در ماه‌های سرد سال به سرماخوردگی و عوارض آن همچون سرفه مبتلا می‌شوید، مصرف روزانه شیر دارچین به دادتان خواهد رسید.با توجه به فواید شگفت‌انگیز و اثبات‌شده نوشیدن شیر گرم با دارچین، توصیه می‌شود که این نوشیدنی را به‌عنوان بخشی از برنامه کاهش استرس شبانه خود در نظر داشته باشید. ترکیب شیر و دارچین نوشیدنی مخصوصی است که می‌تواند بخشی از یک رویکرد فعال برای کمک به حفظ و ارتقا سطح سلامتی باشد، استرس شما را کنترل و خواب خوب شبانه را تضمین کند. همراه مجله دلتا باشید تا بیشتر با این ترکیب طلایی آشنا شوید.مزایای شیر و دارچیننوشیدن شیر گرم با دارچین به کاهش تاخیر در زمان به خواب رفتن و افزایش...

هر فعالیتی که به استفاده دائمی از چشم‌ها نیاز داشته باشد، می‌تواند باعث خستگی آن‌ها شود. احتمالا برای شما هم پیش آمده است که پس از یک روز کاری طولانی و نگاه‌کردن مداوم به صفحه نمایشگر رایانه و خواندن اسناد و مدارک مختلف، علائمی مثل سوزش، خارش یا خستگی چشم را داشته باشید. خوشبختانه این علائم بسیار رایج است و خبر از ناراحتی یا اختلال جدی‌تری نمی‌دهند. خبر خوب دیگر این است که با به‌کارگیری چند راهکار ساده و توصیه‌هایی می‌توانید حال چشمانتان را بهتر  و از شدت علائم یادشده کم کنید. در ادامه این مطلب از مجله دلتا، شما را با نکاتی کاربردی برای پیشگیری از خستگی چشم آشنا می‌کنیم. علت خستگی چشم چیست؟ مطالعه نوشتن رانند...

برای داشتن خانه شیک و مدرن، ایده‌های متنوع و متفاوتی وجود دارد که یکی از آن‌ها سر و سامان دادن به کنج‌های خالی خانه است. با فضاهای بدون استفاده‌ای همچون کنج و گوشه‌های خانه چه باید کرد؟ فضاهایی که نه وسایل بزرگ در آن جا می‌گیرند و نه می‌توان کاربرد خاصی از آن‌ها انتظار داشت. در این مطلب از مجله دلتا به سراغ یکی از همین کنج‌های بدون استفاده، آن هم در دکوراسیون پذیرایی برویم و راه‌های تزیین کنج پذیرایی را با هم بیشتر بشناسیم. استفاده از گیاهان آپارتمانی یکی از بهترین ایده‌ها برای تزیین کنج پذیرایی استفاده از گیاهان آپارتمانی است. همه ما دوست داریم که با کمک گل و گلدان‌های متنوع، فضای خانه خود را زیباتر و گرم‌تر کنی...