مجله سلامتی

پوست و سلامتی آن یکی از موارد مهم برای افراد است و در این میان سوال بسیاری از افراد این است که چه بخوریم تا پوستی سفید داشته باشیم؟افراد در تلاش هستند تا با شناخت مواد مختلف و خواص آن‌ها تشخیص دهند که کدام یک از مواد خوراکی به سفیدی پوست آن‌ها کمک می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا مواد خوراکی که به سفید شدن پوست صورت کمک می‌کنند را به شما معرفی می‌کنیم.برای سفید شدن پوست صورت چه بخوریم؟آبیکی از مواد مورد نیاز بدن آّب است که اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست. آب علاوه‌بر اینکه در شست‌وشوی صورت کاربرد دارد، با نوشیدن آن می‌توان به روشن شدن صورت کمک کرد. بر این اساس متخصصان توصیه می‌کنند روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب مصرف نماییم.آلوئه‌وراآ...

ماسک صورت را خانم‌ها برای سه منظور کلی جوان شدن پوست، شفاف شدن پوست و از بین بردن چروک پوست صورت استفاده می‌کنند که تمام این ویژگی‌ها در ماسک صورت هویج وجود دارد.ماسک صورت هویج و مواد طبیعی بسیار مفید برای پوست می‌تواند مشکلات ظاهری پوست صورت شما را برطرف کند. در این مطلب از مجله دلتا ۳ مورد ماسک هویج برای پوست صورت و خواص آن را به شما معرفی خواهیم کرد.۳ ماسک هویج برای پوست صورتماسک صورت برای جوانسازی پوستمواد لازم: هویج ۲ الی ۳ عدد متوسط، عسل ۲ قاشق غذاخوری و روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوریهویج‌ها را آب‌پز کنید و سپس خوب له کرده و اجازه دهید تا سرد شوند. از تفاله هویج هم می‌توانید استفاده کنید. روغن زیتون و عسل را به‌خوبی با یکدیگر مخلوط...

بدانید آنچه که می‌خورید می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت پوست شما داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که مواد مغذی لازم برای محافظت از پوست خود را دریافت می کنید.غذاهایی که در این مطلب از مجله دلتا برای جوان سازی پوست صورت در منزل به شما معرفی می‌کنیم گزینه‌هایی عالی برای حفظ شادابی و انعطاف‌پذیری پوست شما به‌طور سالم، قوی و جذاب هستند.با این ۷ خوراکی معجزه جوان سازی پوست صورت را می‌بینیدسلنیومسلنیوم پوست را از سلول‌هایی که رادیکال‌های آزاد را جمع می‌کند، دور می‌کند. رادیکال‌های آزاد باعث ایجاد نشانه‌های پیری مثل چروک، پوست خشک، بافت‌های آسیب‌دیده و شاید برخی بیماری‌ها می‌شود. همچنین از بیمار...

این میوه حاوی مواد مغذی مختلفی است که همگی برای بدن و پوست مفید هستند. بتاکاروتن، لوتئین، ویتامین C و ویتامین A از جمله این مواد مغذی هستند.در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم خواص خیار برای پوست صورت را مورد بررسی قرار دهیم و از مزایای سلامتی آن برای درمان برخی از اختلالات پوستی صحبت کنیم.خواص خیار برای پوست صورتاز بین برنده سیاهی دور چشمخیار این توانایی را دارد که کبودی دور چشم را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان‌ها و سیلیس موجود در خیار در جوانسازی بخش‌های تیره پوست موثر هستند. برای این کار ۲ عدد برش خیار را بر روی هر دو چشم قرر داده و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه باقی بمانند. همچنین، می‌توانید ۲ پد آرایشی را به آب خیار آغشته کرده و آن‌ها را روی هر دو چشم خ...

اگر به‌دنبال راه‌هایی بدون ضرر برای رنگ کردن موهای خود هستید پیشنهاد می‌کنیم از این ماده جادویی استفاده کنید.اگر به رنگ کردن موهای خود علاقمند هستید و برای این کار به‌دنبال روشی طبیعی هستید تا بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر و یا صرف وقت و هزینه برای رفتن به سالن‌های آرایشی موهای خود را رنگ کنید، با ما در این مطلب از مجله دلتا همراه باشید تا با راه های روشن کردن مو با دارچین آشنا شوید.راه های روشن کردن مو با دارچین به صورت طبیعیرنگ کردن مو با دارچینکمی دارچین را با آب ترکیب کنید تا به خمیر تبدیل شود. قدری نرم‌کننده به آن اضافه کنید و روی سر بزنید. این ترکیب را روی تمام قسمت‌های مو بمالید و کلاه مخصوص رنگ را روی سر بگذارید. پس از ۶ ساعت ...

موز خواص فراوانی برای سلامتی دارد، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به‌راحتی دور می‌ریزند.انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است. در این مطلب از مجله دلتا شما را با تعدادی از خواص پوست موز برای صورت آشنا خواهیم کرد.خواص پوست موز برای صورت و بیماری‌های پوستیدرمان سوزش پوست، کبودی و آلرژیپوست موز می‌تواند در درمان ناراحتی‌های پوستی مانند سوزش پوست، کبودی و آلرژی موثر باشد. فقط کافی است برشی از پوست موز را به مدت یک شب بر روی پوست آسیب‌دیده بگذارید و از مشکلات پوستی رهایی پیدا کنید.درمان خشکی و خارش، از خواص پوست موز برای صورتاسید‌های چرب و آنتی...

امروزه این گیاه به‌عنوان یک محافظ خوب برای پوست شناخته می‌شود که نظر علاقه‌مندان بسیاری را به خود جلب کرده است.آلوئه ورا از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک درمان دارویی مورد توجه بوده است. نه‌تنها به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بلکه به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست و مو نیز استفاده می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی فواید آلوئه ورا برای پوست صورت می‌پردازیم.فواید گیاه آلوئه ورا برای پوست صورتمرطوب‌کنندگیاز خواص آلوئه ورا برای پوست و مو فراهم آوردن پوستی نرم و لطیف است. افرادی که پوستی خشک دارند، بدانند که به‌جای استفاده از هرگونه کرم می‌توانند ژل آلوئه‌ورا را جایگزین آن‌ه...

افرادی وجود دارند که تمایل دارند رنگ پوست آن‌ها چند درجه روشن‌تر و سفیدتر شود و احساس می‌کنند این تغییر در رنگ پوست می‌تواند زیبایی و جذابیت آن‌ها را افزایش دهد.اگر جز افرادی هستید که رنگ پوست سبزه دارید یا به دلایل مختلفی رنگ پوست شما کمی تیره و کدر شده و به‌دنبال روش‌هایی برای سفید و روشن کردن رنگ پوست صورت خود هستید، به نکاتی که در این مطلب از مجله دلتا بیان کرده‌ایم دقت کنید.ترفندهای روشن کردن رنگ پوست صورتلباس متناسب با رنگ پوستبسیار مهم است که بدانید چه رنگ‌هایی به رنگ پوست شما می‌آید و از طرفی کدام یک از این رنگ‌ها توانایی روشن‌تر کردن رنگ پوست شما را هم دارند. برای آن که بتوانیم تشخیص دهیم کدام ...

شاید جالب باشد که بدانید چیدمان آشپزخانه دارای استانداردها و شرایط مخصوص به خود است. در این مطلب قصد داریم به نکاتی درباره دکوراسیون آشپزخانه اشاره کنیم. طراحی دکوراسیون آشپزخانه به عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های خانه، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از این رو افراد زیادی به دنبال اجرای ایده‌های ناب در دکوراسیون این بخش هستند. در این مطلب از مجله دلتا به بیان نکات چیدمان در آشپزخانه پرداخته می‌شود. دیوار آشپزخانه یکی از مهم‌ترین بخش‌هایی که می‌توانید نسبت به طراحی آن اقدام نمایید، دیوار آشپزخانه است. دیوار اولین قسمتی است که در یک نگاه می‌تواند توجه افراد را به خود جلب کند. بنابراین از استفاده از ایده‌های زیبا در طراحی آن غافل نش...

انتخاب رنگ لباس، نقش زیادی در جذاب‌تر به نظر رسیدن شما دارد. رنگ پوست افراد از تن گرم مثل زرد یا زیتونی تا تن سرد مثل صورتی یا سفید مهتابی متفاوت است. بعضی افراد هم خوش شانس هستند و رنگ پوست‌ خنثی دارند که در این صورت تمام رنگ‌ها به پوست‌ آن‌ها می‌آید. البته در این میان چند رنگ هم وجود دارد که تقریبا با تمام تناژهای رنگ پوست هماهنگ می‌شوند و به همه می‌آیند. این رنگ‌ها عبارتند از: قرمز روشن، صورتی کم رنگ و پاستلی، سبز کله غازی و بنفش بادمجانی. با مجله دلتا همراه باشید تا در مورد انتخاب بهترین رنگ لباس با توجه به رنگ پوست بیشتر بدانید. چگونه رنگ پوست‌ را تشخیص دهیم؟ آسان‌ترین روش برای تشخیص رنگ پوست این است که به رگ‌ه...

وجود لک و تیرگی در نقاط مختلف پوست تاثیر زیادی در زیبایی افراد دارد. به همین دلیل افراد زیادی همیشه بدنبال راه‌های مختلف برای رفع این مشکل هستند. پوست یکی از اندام‌های حساس بدن است که بیشترین تماس را با عوامل خارجی و آلودگی‌ها دارد. مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و آلودگی‌های زندگی روزمره باعث کدر شدن پوست می‌شوند. خوشبختانه برخی مواد طبیعی در داشتن پوست زیبا و شفاف ما را یاری می‌کنند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا با روش‌های خانگی روشن شدن پوست آشنا خواهید شد. عسل خشکی پوست یکی از عوامل ایجاد لکه‌های تیره روی پوست است. عسل می‌تواند باعث آبرسانی به پوست شده و به یکنواختی پوست کمک می‌کند. عسل ضد باکتری ن...

نور یکی از عوامل اصلی جذابیت و چشمگیرتر شدن هر دکوراسیونی است. همچنین باعث ایجاد سرزندگی و نشاط در محیط زندگی شما می‌شود. روشن بودن خانه برای همه خوشایند است. یکی از معیارهای خرید و یا اجاره خانه برای هر فردی روشن بودن منزل و اتاق‌های آن است. در بسیاری از مواقع به خاطر مسائل ساخت خانه امکان تغییر وجود ندارد. بنابراین از روش‌های دیگری برای افزایش روشنایی در خانه باید استفاده کرد. با مجله دلتا همراه باشید. دیوارهای سفید رنگ رنگ سفید به سه دلیل یکی از بهترین رنگ‌های دیوار خانه به شمار می‌رود. دیوارهای به رنگ سفید باعث می‌شوند که مبلمان منحصر به فرد و رنگی منزل بیشتر به چشم بیایند. رنگ سفید نور طبیعی را به صورت غیر مستقیم به سایر قسمت‌های...

یکی از بهترین روش‌ها برای ایجاد تغییرات مثبت در طراحی داخلی منزل استفاده از ایده‌های ارزان قیمت است. شما می‌توانید بدون صرف هزینه زیاد در دیزاین داخلی منزل خود تنوع ایجاد کنید.  برای ایجاد تغییرات در دکوراسیون منزل روش‌های زیادی وجود دارد. شما می‌توانید به کمک آن‌ها فضایی بی‌نظیر و در عین حال آرامش بخش را در منزل خود ایجاد کنید. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی روش‌هایی برای تغییر دکوراسیون با هزینه کم پرداخته می‌شود. دست سازه‌های خلاقانه و ارزان وسیله‌های دست ساز و خلاقانه حال و هوای خوبی را به فضای منزل می‌بخشند. شما می‌توانید به کمک وسیله‌های دور ریختنی وسایل دکوری ارزانی را بسازید. سپس از آن‌ه...

استفاده از رنگ‌ها به روش‌های مختلفی امکان پذیر است و استفاده از آن‌ها تنها محدود به رنگ آمیزی دیوار نمی‌شود. استفاده از طیف رنگ روشن در دکوراسیون داخلی طرفداران زیادی دارد. استفاده از رنگ‌های روشن باعث ایجاد فضایی آرام‌بخش می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا به ارائه ایده‌ها و اهمیت استفاده از رنگ‌های روشن در دکوراسیون داخلی می‌پردازیم. استفاده از مبلمان رنگ روشن از جمله عوامل تاثیرگذاری که باید در هنگام انتخاب مبلمان به آن توجه داشته باشید، انتخاب رنگ مناسب است. رنگ مبلمان می‌تواند تاثیر فراوانی در زیبایی دکوراسیون داخلی داشته باشد. برای مثال استفاده از مبلمانی به رنگ پاستلی می‌تواند نمای زیبایی در اتاق نشیمن ایجاد ن...

نورپردازی مناسب به معنای روشن کردن تمام بخش‌های خانه نیست. نورپردازی خوب، با ترکیب سایه و نور، فضای جذابی ایجاد کرده و همه چیز به طور واضح در اتاق نمایش داده شود. توجه به نورپردازی منازل مسکونی می‌تواند سبب شود تا شما از وجود دیزاین منزل خویش به خوبی لذت ببرید. یکی از عوامل تاثیرگذار در نورپردازی خانه‌ها، علاوه بر وجود چراغ‌های رنگی در دل سقف‌ها، وجود آباژورها هستند. امروزه طرح‌ها و مدل‌های خارق العاده‌ای از آن‌ها تولید و روانه بازار شده‌اند. با مجله دلتا همراه باشید. توجه به نکات ظریف در دکوراسیون یکی از ابزارهای نورپردازی در منازل مسکونی را می‌توان استفاده از آباژورهای تزئینی و بسیار شیک قلمداد نمود. شما می‌توا...

آشپزخانه مکانی است که به روشنایی در آن بسیار نیاز داریم و از نظر ظاهری باید فضایی دل‌باز داشته باشد. اما آشپزخانه‌های کوچک و کم نور چگونه باید دکوراسیون شوند؟ آشپزخانه یکی از بخش‌های مهم خانه بشمار می‌رود. آشپزخانه اگر  ظاهری مناسب نداشته باشد بر تمام فضای خانه تاثیر منفی می‌گذارد. امروزه به دلیل ازدیاد ساختمان‌ها به سختی می‌توان خانه‌ای دارای آشپزخانه بزرگ و نورگیر پیدا کرد. بنابراین ما تصمیم داریم در این مطلب از مجله دلتا به راهکارهای افزایش روشنایی در آشپزخانه بپردازیم. استفاده از درب‌های شیشه‌ای برای کابینت‌ها استفاده از سطوح متفاوت بازتاب دهنده نور برای آشپزخانه کوچک می‌تواند یک راه حل مناسب باشد. استفاده از...

خشکی پوست در بیشتر موارد نه چنان جدی است که حاضر باشیم برایش وقت زیادی بگذاریم، نه آن‌قدر بی‌آزار است که تحملش کنیم و کاری انجام ندهیم. درک مشکلات مختلف پوست می‌تواند کار دشواری باشد. خصوصا اگر از مسائل خاصی مانند تفاوت میان خشکی پوست و کم‌آبی پوست صحبت کنیم. ماجرا زمانی پیچیده‌تر می‌شود که می‌بینیم گزینه‌های متنوعی در بازار محصولات مراقبت از پوست وجود دارند. برای شناخت دلایل و ترکیبات موثر برای جلوگیری از خشکی پوست با مجله دلتا همراه باشید. تفاوت خشکی و کم‌آبی پوست خشکی پوست یک وضعیت‌ موقتی نیست. این حالت بیشتر به نوع پوست برمی‌گردد و با کمبود ترشح چربی در پوست شناخته می‌شود. اما کم‌آبی پوست فارغ از نوع ...

در نورپردازی نشیمن تعداد منابع روشنایی، میزان شدت نور و تاثیری که بر فضا می‌گذارند از عوامل مهم برشمرده می‌شوند. برای روشنایی اتاق نشیمن دقت زیادی باید به خرج داد. چراغ‌های اتاق نشیمن شما باید تأثیری قابل توجه در فضا ایجاد کند. با ترکیب انواع مختلفی از چراغ‌ها می‌توانید در روشنایی اتاق تعادل ایجاد کنید. انتخاب چراغ اتاق نشیمن برای خانه به زمان و حوصله نیاز دارد. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی روشنایی اتاق نشیمن پرداخته می‌شود. چراغ دیواری زاویه دار در این اتاق نشیمن، به آسانی می‌توان چراغی را روی میز کنسول قرار داد. چراغ دیواری زاویه‌دار مثل یک اثر هنری بسیار چشمگیر است. در عین حال نور را نیز در دو مسیر متفاوت به پایین می‌دهد. ای...

نشاسته یک ماده مفید و پرخاصیت است که به آسانی می‌توان آن را تهیه و استفاده نمود. کافی است بدانیم این ماده غنی، چه کاربردهای فراوانی دارد. نشاسته از دسته موادی است که بیشتر در آشپزخانه و برای غذا استفاده می‌شود. در حالی که فواید دیگری نیز در مقوله مراقبت از پوست دارد. از نشاسته در اشکال مختلف در محصولات ترمیم‌کننده پوست و ماسک‌های خانگی استفاده می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا با خواص نشاسته برای پوست آشنا خواهید شد. درمان ناراحتی‌های پوستی می‌توانید از خواص نشاسته برای بهبود آفتاب‌سوختگی، سوزش پوست، گزیدگی و ناراحتی‌های پوستی دیگر استفاده کنید. سه قاشق غذاخوری نشاسته را با مقدار کافی آب سرد مخلوط کنید تا زمانی که غلیظ شود. س...

قبل از اینکه اتاق‌های خانه را پرنورتر کنید لازم است، فاکتورهایی که موجب تاریک شدن این فضاها شده است را بشناسید. احتمالا خانه شما نقاطی را در خود جای داده است که از نظر بهره‌گیری از نور، چندان بهینه نیستند. این بخش‌های خانه بعنوان نقاط تاریک شناخته می‌شوند. این فضاها می‌توانند شامل اتاق‌های نشیمن، اتاق خواب و … باشند. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی تاثیر رنگ کاغذ دیواری در خانه تاریک می‌پردازیم. کاغذ دیواری پاستلی یکی از گزینه‌ها برای کاغذ دیواری در خانه تاریک، استفاده از کاغذ دیواری‌های پاستلی است. رنگ‌های پاستلی در دکوراسیون داخلی شامل رنگ‌های روشن آبی، صورتی، سبز و بنفش می‌شود.  فضای داخ...