دکوراسیون اتاق پذیرایی شیک و زیبا در خانه‌های امروزی اهمیت فراوانی دارد. سالن پذیرایی، ویترین منزل شماست و اهمیت آن برای همه خانواده‌های ایرانی مشخص است. اتاق پذیرایی منزل که در فرهنگ ایرانی به جای اتاق نشیمن استفاده می‌شوند، قسمتی است که اعضای خانواده برای هر فعالیتی در آن حضور دارند. همچنین پذیرای...

اگر شما هم از آشپزخانه کوچک منزل خود شکایت دارید و با کمبود جا مواجه هستید، به ما بپیوندید زیرا می‌توانید با چند تغییر کوچک آشپزخانه خود را بزرگ و کاملا کارآمد کنید. همه ما دلمان آشپزخانه‌ای بزرگ با پنجره‌هایی بزرگ و سرشار از نور طبیعی می‌خواهد. اما در عمل، آشپزخانه اکثر خانه‌ها کوچک و کم‌نور است. ن...

ست کردن کوسن با مبل درون هر اتاقی، زیبایی منسجمی را ایجاد می‌کند. ست کردن کوسن با مبل سبب می‌شود تا مبل به نقطه‌ای مرکزی و خیره کننده در فضای داخلی و چیدمان تبدیل شود. ست کردن کوسن با مبلمان در تمام دوران‌ها و سبک‌های طراحی داخلی و چیدمان از اهمیت برخوردار بوده است. حتی راحت‌ترین مبل‌ها نیز، به یک ک...

برای نو شدن و تغییر دکوراسیون خانه می‌توانید از ایده‌ها و ترفندهای ارزان و کم هزینه استفاده کنید. به راحتی و بدون هزینه‌های گزاف چیدمان منزل خود را تغییر دهید. گاهی برای تغییر دکوراسیون خانه نیازی به ایجاد تغییرات اساسی و گران‌قیمت نیست. در واقع اضافه‌کردن چند عدد کوسن جدید، سر‌و‌سامان دادن به قفسه ...

وجود لک و تیرگی در نقاط مختلف پوست تاثیر زیادی در زیبایی افراد دارد. به همین دلیل افراد زیادی همیشه بدنبال راه‌های مختلف برای رفع این مشکل هستند. پوست یکی از اندام‌های حساس بدن است که بیشترین تماس را با عوامل خارجی و آلودگی‌ها دارد. مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و آلودگی‌های زندگی روزمره باعث...

بوی پا همچون بوی بد بدن و بوی بد دهان مشکل ناخوشایندی است و موجب خجالت زدگی فرد در جمع می‌شود. اما علت بوی بد پا چیست؟ بسیاری از ما گاهی مشکل رطوبت، عرق و بوی پا را تجربه می‌کنیم، اما برای عده‌ای دیگر این پدیده به مشکلی دائمی و آزاردهنده تبدیل شده است. بوی پا می‌تواند جنبه‌های مختلف زندگی فرد را تحت...

هل سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین C و حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر غذایی بوده و هیچ کلسترولی ندارد. خواص هل برای سلامتی شامل محافظت از معده، کنترل میزان کلسترول، کنترل سرطان، کمک به درمان مشکلات قلبی-عروقی و بهبود گردش خون در بدن است. هم‌چنین هل در در...

شما می‌توانید بر اساس سبک دکوراسیون خانه خود که مدرن، سنتی یا کلاسیک است اقدام به انتخاب پرده نمائید و با نصب آن زیبایی را برای منزل خود به ارمغان آورید. آیا با نصب پرده در خانه و ایده‌های متفاوت و خلاقانه نصب آن‌ها آشنایی دارید؟ همانطور که می‌دانید پرده‌ها در انواع مدل‌ها، طرح‌ها و رنگ‌ها در بازار ...

شاید به رنگ‌های مختلفی برای کابینت آشپزخانه علاقه‌مند باشید، اما هنوز تصور واضحی از نتیجه کار در ذهن ندارید. شاید هم رنگی باشد که در فکرتان نیست، اما وقتی ببینید، عاشقش شوید. آشپزخانه قلب هر خانه‌ای است. چه‌ بهتر که قلب خانه‌ شما رنگی باشد که می‌پسندید. رنگی که برایتان تکراری نمی‌شود و هرقدر هم که ب...

معمولا مبل و کاناپه اصلی جلوی بزرگ‌ترین دیوار قرار می‌گیرد که بیشترین مساحت عمودی سالن را به خود اختصاص می‌دهد. یکی از مهم‌ترین دیوارهای خانه که تزیین آن بر طراحی فضا بسیار تاثیرگذار خواهد بود، دیوار پشت مبل است. زیرا این دیوار بسیار در معرض دید بوده و تزیین آن می‌تواند سلیقه شخصی را به نمایش گذاشته...

در بهینه‌ترین حالت برای تهیه مبل مناسب خانه‌های کوچک، از مبل‌‌هایی استفاده کنید که فاقد دسته باشند. کدام مبلمان مناسب خانه کوچک است؟ بهترین مبلمان منزل برای شما کدام است؟ برای مبله کردن خانه‌های کوچک می‌‎توانید از مبل‌‌های ال، یا یک کاناپه تک به همراه چند صندلی، یا یک نیم ست و یا یک دست کامل یا ناقص...

اگر نمی‌دانید مبلمان خانه‌ خود را چطور بچینید یا اگر فضای کمی در اختیار دارید، پیشنهاد می‌کنیم این راهکارهای خلاقانه را برای چیدمان بهتر و دکوراسیون پذیرایی کوچک بخوانید. دکوراسیون اتاق پذیرایی کوچک برای بسیاری از ما به چالشی بزرگ تبدیل شده است. افراد به این فکر می‌کنند که چطور خانه‌ کوچک‌ خود را زی...

دیوار یکی از مهم‌ترین قسمت های یک خانه است. دیزاین دیوار مناسب می‌تواند تمام توجه‌ها را به خودش جلب کند و تبدیل به قلب خانه شود. اگر خانه شما سفید و خالی است از همین حالا به فکر دیزاین شیک و مناسب دیوار آن باشید. در این نوشتار از مجله دلتا به پیشنهادهای ارائه شده توجه کنید و هرکدما که به سلیقه شما ن...

اغلب افراد رنگ یا الگو را عاملی مهم در خرید فرش می‌دانند، اما اندازه فرش و همچنین شکل صحیح پهن کردن و قرار دادن آن در داخل اتاق و زیر مبلمان هم به همان اندازه مهم است. فرش در اکثر خانه ما ایرانی‌ها جزئی از خانه و زندگی‌مان شده است. به‌طوری‌که اگر اتاقی بدون فرش باشد، بی‌روح و خالی به چشم می‌آید. بنا...

طبیعت سال‌های بسیار است که سخاوتمندانه موجبات سلامتی ما را در قالب گیاهان به ما ارزانی می‌دارد. آرامش اعصاب و روان در جوامع امروزی با سبک زندگی پر از استرس، یک نیاز مبرم است. همه ما بدنبال آرامش بیشتر و کاهش اضطراب و راه‌های کنترل خشم هستیم. با آرامش یافتن اعصاب نه‌تنها سلامت خودمان را حفظ کرده‌ایم،...

اغلب ما در طول روز معمولاً به فکر چاره‌ای برای رفع خستگی و خواب‌آلودگی خود هستیم. خستگی احساسی است که معمولا بعد از ظهرها به سراغ ما می‌آید. این احساس گاهی آنقدر زیاد است که کیفیت فعالیت و تمرکز ما را در فعالیت روزانه به شدت پایین می‌آورد. برخی افراد برای افزایش انرژی به سراغ یک ماده غذایی شیرین یا ...

روند طبیعی افزایش سن، وضعیت بد بدن و برخی از اختلالات رشد می‌تواند منجر به انحنای بیش از حد ستون فقرات و ایجاد گودی کمر شوند. ستون فقرات در حالت طبیعی در قسمت‌هایی دارای انحنا است. وضعیت‌هایی مانند قوز کردن و ابتلا به گودی کمر، انحنای طبیعی ستون فقرات را دچار اختلال می‌کند. مشکل گودی کمر معمولا افرا...

گرمازدگی جدی‌ترین شکل آسیب در گرما است و یک حالت اورژانسی محسوب می‌شود. هر سال با گرم شدن هوا، خطر افزایش دمای بدن و گرمازدگی بطور قابل توجهی بالا می‌رود. این افزایش دما در بدن به تدریج و گاهی بدون علامت اتفاق می‌افتد. اما نهایتا منجر به یکی از خطرناک‌ترین شرایط بدن، یعنی گرمازدگی خواهد شد. در ادامه...

همیشه و همه جا از خواص و فواید مصرف ماست شنیده‌اید. اما ماست انواع گوناگونی دارد که از نظر ارزش غذایی با هم متفاوتند. ماست یونانی یکی از مواد غذایی لذیذ و مقوی‌ است که با گذشت زمان طرفداران زیادی پیدا کرده است. روند تولید این ماست با ماست معمولی متفاوت است. این تفاوت، خاصیت ماست یونانی را افزایش داد...

اساس اغلب حرکات ورزشی، تقویت هرچه بیشتر جسم است. در این میان ورزش یوگا موجب تقویت هردو جنبه انسانی ذهن و جسم می‌شود. نکته‌ای که در مورد ورزش یوگا وجود دارد این است که معمولا تمایلی به انجام آن نداریم. اما همیشه پس از انجامش حس خوبی پیدا می‌کنیم. فواید یوگا برای سلامت بدن بسیار است که ما در این مقاله...