مجله سلامتی
درباره سایت
آخرین مطالب
- ۱۱ ماده غذایی که امیکرون را ضربهفنی میکند
- کارهایی که رودههایتان را نابود میکند!
- بهترین عرقیات برای کاهش قند خون
- ساخت رژگونه طبیعی در خانه
- چه بخوریم تا پوستی سفید داشته باشیم؟
- کاربردیترین لباسهایی که در هر فصل نیاز دارید!
- راهکارهایی شگفتانگیز برای رهایی از شکنندگی ناخنها
- از موهای خود در خواب مراقبت کنید!
- جدیدترین مدلهای شومیز زنانه شیک
- ترکیب قهوه با این ماده شما را از آلزایمر نجات میدهد
امکانات وب
تعریق شدید امری غیرطبیعی است که لزوما مربوط به گرما یا ورزش نیست. ممکن است خیلی زیاد عرق کنید به طوری که لباس هایتان خیس شود یا از دست هایتان عرق بچکد.
تعریق شدید چیست؟
عارضه تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز یک معضل رایج است که می تواند مشکلات و ناراحتی های زیادی را برای فرد مبتلا بوجود آورد. این فرآیند می تواند باعث ایجاد لکه روی لباس های شما شده، بوی ناخوشایند در بدنتان ایجاد کند و بطور کلی کیفیت روابط اجتماعی شما را کاهش دهد. این معضل در حالت شدیدتر خود می تواند مشکلات کاملا جدی، مانند ناتوانی در نگه داشتن خودکار یا ناتوانی در نگه داشتن و کنترل فرمان اتومبیل را برای شخص مبتلا بوجود آورد.
علت تعریق زیاد
هنگامی که بدن شما احساس گرما می کند، زمانی است که در حال تحرک هستید، وقتی احساساتی می شوید یا با تحریک های هورمونی، غدد تعریق از طریق اعصاب بدن فعال می شوند. در صورتی که اعصاب فعال ساز غدد عرق، فعالیت بیش از حد داشته باشند باعث ایجاد تعریق بیش از حد می شوند. به عنوان مثال، شخص مبتلا به این عارضه تنها با فکر کردن به موقعیتی اضطراب آور، شدیدا عرق خواهد کرد.
روش های ساده برای کنترل تعریق بیش از حد
- از پوشیدن لباس های سنگین خودداری کرده و از لباس هایی با پارچه سبک و خنک مانند پنبه و ابریشم استفاده کنید. هنگامی که قصد ورزش کردن و فعالیت در گرما را دارید، همراه خود پیراهن اضافه ببرید.
- سعی کنید استحمام روزانه با صابون ضدمیکروب را در برنامه خود داشته باشید تا باکتری هایی که در پوست عرق کرده شما ساکن شده و باعث ایجاد بوی بد می شوند را از بین ببرید.
- می توانید از آسترهای زیربغل و کفی های کفش مناسب برای جذب رطوبت استفاده کنید.
- از مصرف غذاهای تند، الکل و نوشیدنی های داغی مانند چای و قهوه که موجب عرق کردن بدنتان می شوند خودداری کنید.
چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟
تعریق زیاد در سطوح اولیه از نظر پزشکی چندان معضل جدی نیست. اما سایر حالت های تعریق شدید می توانند نشانه ای از وجود یک بیماری نهفته در بدن نظیر عفونت، مشکلات هورمونی، سرطان یا مشکلات عصبی باشد. در صورتی که به وجود این عارضه مشکوک شده اید حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب چرا عرق سرد می کنیم؟ را بخوانید.
برچسب: مجله دلتا,سلامتی,علت تعریق بیش از حد چیست؟,تعریق زیاد,
نویسنده: مجله دلتا