مجله سلامتی

تعدادی مواد غذایی می‌توانند در سیر شدن به شما کمک کنند و باعث افزایش احساس سیری در بدنتان شوند می‌توانید به آن‌ها اعتماد کنید و به مقدار زیاد از آن‌ها بخورید و به فکر کالری آن‌ها نیز نباشید.غذاهای مختلف می توانند درجات مختلفی از احساس سیری را در افراد القا کنند. برای مثال سیب زمینی آب پز و جو؛ نسبت به بستنی و کیک کرواسان، سریع‌تر افراد را سیر می‌کنند. به این ترتیب با مصرف این دسته خوراکی‌ها، کالری کمتری وارد بدن خواهد شد. در این مطلب چند ماده غذایی سیر کننده را به شما معرفی می‌کنیم. همراه مجله دلتا باشید.سیب‌زمینی پخته‌شدهخیلی از افراد وقتی نیت کاهش وزن‌دارند، از خوردن سیب‌زمینی اجتناب می‌کنند چون فکر م...

  سبک ایتالیایی لباسش پوشیدن خانم‌ها، نه تنها در اروپا، که در جهان زبانزد همگان است. اگر با لباس پوشیدن به سبک ایتالیایی آشنایی داشته باشید حتما دیده‌اید که زنان ایتالیایی همیشه لباس‌هایی زیبا و چشمگیر می‌پوشند؛ گویی که به یک جشن و مهمانی دعوت شده‌اند و قرار است در این مهمانی بدرخشند. با بخش مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید. سبک ایتالیایی یعنی چه؟ در مد و لباس یک سبک جسورانه، بیانگر و جذاب است و در میان سبک‌های مختلف اروپایی و سبک‌های جهانی، همیشه حرف‌های زیادی برای گفتن داشته است. این سبک نشانه‌های خاصی دارد مثل استفاده از رنگ‌های روشن و شاد، پر و تزیین روی لباس‌ها و لباس‌های طرح‌دار و متالیک ب...

اگر ژله مصرف می‌کنید بهتر است بدانید که این ماده از فواید و خواص بسیاری برخوردار است که نقش مهمی در سلامتی شما دارد. ژلاتین نوعی ماده پروتئینی است که از کلاژن گرفته می‌شود. این ماده به‌دلیل ترکیب منحصربه‌فرد پروتئینی که دارد برای بدن بسیار مفید است. ژلاتین نقش موثری در حفظ سلامت مفاصل و عملکرد مغز دارد و وضعیت ظاهری پوست و مو را بهبود می‌بخشد. در این مطلب از مجله دلتا درباره خواص ژله برای سلامتی خواهیم گفت. ژلاتین چیست؟ ژلاتین از پخت کلاژن به ‌دست می‌آید که تقریبا تمام آن از پروتئین تشکیل شده است. کلاژن یکی از مواد موجود در بدن انسان و حیوانات است که بیش از دیگر مواد حاوی پروتئین است. این ماده تقریبا در تمام بدن یافت می‌شود ...

شما باید با الهام از چیدمان سنتی بتوانید فضایی آرام و دنج همراه با تلفیقی از رنگ‌های شاد را خلق کنید. چیدمان اتاق سنتی ایرانی مانند دیگر سبک‎‌های دکوراسیون داخلی نیازمند رعایت یک سری اصولی اولیه طراحی داخلی است. شما باید با الهام از چیدمان سنتی بتوانید فضایی آرام و دنج همراه با تلفیقی از رنگ‌های شاد را برای خود و خانوادتان خلق کنید. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی اصول چیدمان سنتی نشیمن می‌پردازیم. پشتی در دکوراسیون خانه ایرانی اگر به دنبال این هستید که یک منزل ایرانی گرم و دلنشین با فضای دعوت کننده داشته باشید، می‌توانید از سنت ایرانی‌ها در چیدمان فضای نشیمن استفاده کنید. ایرانی‌ها در قدیم برای دورهم نشستن و ایجاد فضایی راحت، ا...