مجله سلامتی

برخی از غذاها و مکمل‌های غذایی تا حدود زیادی می‌توانند از سردرد جلوگیری کند و یا آن را بهبود ببخشند.بیشتر انسان‌ها برای مقابله و تسکین سردرد ترجیح می‌دهند تا حد امکان از مصرف مسکن‌های قوی و داروهای مختلف خودداری کنند. مصرف بیش‌ازحد مسکن‌ها و داروهای شیمیایی می‌تواند عوارض زیاد و صدمات جدی در پی داشته باشند. با مجله دلتا همراه باشید تا مواد خوراکی ضد سردرد را بشناسید.آباولین قدم برای پیشگیری و تسکین سردرد مصرف آب کافی در طول شبانه‌روز است. شما با این کار به دفع سموم از بدن خود کمک فراوانی می‌کنید. نوشیدن آب کافی برای تمام سیستم‌ها و سلول‌های بدن مهم است و ممکن است با هیدراته نگه‌داشتن فرد به کاهش یا جلوگیری ا...

سردرد یکی از آن مشکلاتی است که تقریبا همه حداقل یک بار آن تجربه کرده‌اند. اما اگر مدام دچار سردرد می‌شوید، ممکن است نشان از یک مشکل دیگر باشد که بهتر است هرچه سریع‌تر آن را پیدا و رفع کنید. کم‌آب‌شدن بدن، عادات غذایی ناسالم، کمبود ویتامین‌ یا حتی حساسیت‌های غذایی ممکن است با علائمی مانند سردرد خود را نشان بدهند. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید تا با روش‌های  درمان خانگی سر درد بیشتر آشنا شوید. منیزیم مصرف منیزیم یکی از مؤثرترین و کم‌خطرترین درمان‌های سردرد نسبت به مصرف مسکن‌هاست. مبتلایان به سردردهای جدی مانند میگرن معمولا کمبود منیزیم دارند. اسانس روغنی نعناع‌فلفلی و اسطوخدوس روغن ...

گیاهان اغلب بهترین گزینه‌ها برای کاهش وزن بی‌خطر هستند. در این میان گیاه آلوئه ورا به‌راحتی در دسترس و قابل استفاده است. آلوئه‌ورا یک گیاه آبدار بدون ریشه یا با ریشه کوتاه است. این گیاه برگ‌های بلند، ضخیم و گوشتی دارد. همانطور که می‌دانید گیاه آلوئه‌ورا خواص گسترده‌ای اعم از فواید دارویی و زیبایی را در خود دارد. ژل این گیاه به‌دلیل خاصیت ترمیم‌کنندگی و ضدالتهابی در درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد. همچنین از خواص نوشیدنی آلوئه‌ورا برای لاغری و تناسب اندام نیز استفاده می‌شود. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به شما خواهیم گفت این نوشیدنی چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند. سم‌زدایی بدن آب آلوئه&zwnj...

سردرد انواع مختلفی دارد و سردرد تنشی و میگرن رایج‌ترین انواع آن هستند. سردرد عارضه‌ آزاردهنده‌ای است که همه‌ افراد چندین بار در طول زندگی خود دچار آن می‌شوند. این عارضه می‌تواند در صورت شدید بودن زندگی روزمره‌ شما را مختل کند. داروهای مختلفی برای درمان سردرد وجود دارند. با این حال می‌توانید برای تسکین سردرد از بعضی روش‌‌های فوری و اثرگذار خانگی که در بخش سلامت مجله دلتا خواهید خواند کمک بگیرید.  روش‌های خانگی برای تسکین سردرد آب بنوشید مطالعات نشان می‌دهند که کم‌آبی مزمن بدن علت رایج سردردهای تنشی و میگرنی است. نوشیدن آب کافی علائم سردرد را در افراد دچار کم‌آبی طی ۳۰ دقیقه تا ۳ ساعت تسکین م...

آفتاب سوختگی نوعی آسیب پوستی است که ناشی از تماس با اشعه‌ فرابنفش (UV) است. پوستِ آفتاب سوخته؛ قرمز، دردناک، گرم و حساس می‌شود. گاهی هم به مدت یک هفته می‌خارد. معمولا در فصل‌های گرم بسیاری از افراد دچار مشکلات مختلفی مثل کم‌آبی بدن، گرمازدگی و آفتاب‌سوختگی می‌شوند. ابتلا به آفتاب سوختگی در فصل تابستان که اشعه‌های خورشید در قوی‌ترین حالت خود هستند، بسیار رایج است. برای رفع این عارضه معمولا راه‌های بسیاری وجود دارد، اما بعضی از این درمان‌ها زودتر به نتیجه دلخواه می‌رسند. در این مطلب از مجله دلتا به درمان‌های فوری آفتاب سوختگی می‌پردازیم. خطر آفتاب سوختگی تابش نور خورشید بر پوست، اثر حیات‌بخش انرژی...